🧘‍♀️ La qualité de vie au travail

Formule journée bien-être – À partir de 200€ HT

Objectif : Offrir à vos collaborateurs une journée immersive dédiée à la relaxation et à l’amélioration de leur bien-être au travail.

Détails de l'offre :

Séance de Yoga ou Méditation (45 min - 1h) :
Une session guidée pour réduire le stress, améliorer la concentration et libérer les tensions musculaires. Choix entre yoga doux, méditation ou respiration guidée.
Atelier de Gestion du Stress (1h) :
Formation pratique sur les techniques de gestion du stress au travail, telles que la respiration consciente, les exercices de relaxation et la pleine conscience.
Espaces Détente :
Mise en place d’un espace bien-être dans vos locaux avec des fauteuils ergonomiques, des coussins relaxants, des plantes, des diffuseurs d’huiles essentielles et de la musique apaisante pour permettre à vos collaborateurs de se détendre pendant la journée.
Pause Gourmande Sainement :
Sélection de snacks sains (fruits frais, barres granola, smoothies verts) et boissons détox (eaux infusées, thés relaxants).
Activité ludique pour renforcer la cohésion d’équipe :
Jeu collaboratif ou quiz sur le thème du bien-être, du développement personnel ou de la gestion du stress.

Semaine bien-être – À partir de 600€ HT

Objectif : Offrir à vos collaborateurs un programme intensif d’une semaine pour intégrer des habitudes de bien-être au quotidien et améliorer leur qualité de vie au travail.

Détails de l'offre :

Ateliers quotidiens (1h/atelier) :
Chaque jour, un atelier thématique différent pour favoriser l’équilibre travail-vie personnelle et la détente. Exemples d’ateliers :
- Lundi : Gestion du stress au quotidien
- Mardi : Développement personnel et communication positive
- Mercredi : Nutrition équilibrée au travail
- Jeudi : Relaxation et posture au bureau
- Vendredi : Méditation et pleine conscience
Séances sportives de groupe :
2 à 3 séances de sport par semaine, adaptées au niveau des collaborateurs (yoga, stretching, pilates, marche active) pour améliorer la santé physique et réduire les tensions.
Coaching personnalisé (1h par collaborateur) :
Séances individuelles de coaching pour définir des objectifs personnalisés, avec un accompagnement sur la gestion du temps, la productivité et la santé mentale.
Accompagnement nutritionnel :
Conseils personnalisés en matière de nutrition et d’hygiène alimentaire pour améliorer la santé de vos collaborateurs au travail (alimentation équilibrée, gestion de l’énergie tout au long de la journée).
Espace bien-être permanent :
Mise en place d'un espace de détente dans vos locaux (coin zen avec fauteuils massants, livres de développement personnel, plantes, aromathérapie).
Pause déjeuners sains et équilibrés :
Sélection de déjeuners sains et équilibrés, comprenant des plats végétariens, sans gluten ou bio pour encourager une alimentation saine.

Mois bien-être – À partir de 1000€ HT

Objectif : Implémenter un programme sur-mesure et durable pour améliorer de façon continue la qualité de vie au travail de vos collaborateurs.

Détails de l'offre :

Séances hebdomadaires de groupe :
Ateliers thématiques chaque semaine pour accompagner vos collaborateurs sur le long terme. Voici quelques thèmes que je propose :
- Semaine 1 : Gestion du stress et relaxation
- Semaine 2 : Mindfulness et gestion des émotions
- Semaine 3 : Augmenter sa productivité tout en préservant son bien-être
- Semaine 4 : Améliorer ses relations interpersonnelles au travail
Suivi personnalisé pour chaque collaborateur :
Coaching individuel mensuel pour travailler sur des objectifs spécifiques liés à la santé, à la productivité et au bien-être mental.
Séances de sport quotidiennes ou hebdomadaires :
Mise en place d’une routine régulière d’activités physiques pour réduire le stress et améliorer la forme physique (yoga, fitness, pilates, course à pied, etc.).
Nutrition et bien-être alimentaire :
Séances hebdomadaires de conseils nutritionnels pour une alimentation équilibrée au travail, avec un suivi personnalisé sur les habitudes alimentaires.
Espaces bien-être dans vos locaux :
Mise en place d’un espace de détente permanent avec des équipements dédiés au bien-être (fauteuils massants, plantes, espace aromathérapie, musique relaxante).
Suivi des résultats et ajustements :
Bilan mensuel pour évaluer l’impact du programme, ajuster les activités et s’assurer que chaque collaborateur bénéficie de l’accompagnement le plus adapté.
Catering healthy :
Des menus équilibrés pour les pauses déjeuner, des snacks sains tout au long de la journée (fruit frais, barres granola maison, smoothies), ainsi qu’une offre de repas bio et équilibrés.

Options supplémentaires :

Séances de relaxation individuelles : À partir de 90€ HT par séance (séances de massage, sophrologie, relaxation).
Ateliers thématiques personnalisés : À partir de 300€ HT (atelier de gestion de conflits, développement personnel, etc.).
Transport et hébergement pour séminaires à l’extérieur : Sur devis.
Séances de coaching en entreprise : À partir de 150€ HT par séance de 1h.

Chez Lexi Event’s, je m'engage également à offrir des solutions inclusives qui tiennent compte des besoins spécifiques de chaque individu, notamment pour les personnes en situation de handicap.

Il est essentiel de garantir que tous les collaborateurs puissent bénéficier d'un environnement de travail favorable, qui leur permet de s’épanouir et de contribuer pleinement au succès de l'entreprise.

Voici les aspects de mon accompagnement inclusif

Accessibilité des espaces bien-être :
J’adapte tous les espaces de détente et de bien-être pour qu’ils soient accessibles à tous, notamment en aménageant des zones adaptées aux personnes à mobilité réduite. Les fauteuils et équipements sont soigneusement choisis pour offrir un confort optimal, indépendamment des besoins physiques spécifiques.
Ateliers inclusifs :
Les ateliers que je propose sont conçus pour être accessibles à tous les collaborateurs, y compris ceux ayant des handicaps sensoriels ou cognitifs. Par exemple, les ateliers de méditation ou de gestion du stress incluent des supports visuels et sonores adaptés, tandis que les activités physiques sont modifiées pour permettre une participation active sans contrainte.
Formation à la gestion de la diversité :
J’offre des formations pour sensibiliser vos équipes à la diversité et à l'inclusion, en mettant l'accent sur l'importance d’accepter et de soutenir les personnes en situation de handicap. Ces formations visent à renforcer la solidarité entre collègues et à promouvoir une culture d’inclusivité dans l'entreprise.
Accompagnement personnalisé pour chaque collaborateur :
Je propose des séances de coaching individualisées, prenant en compte les besoins particuliers des collaborateurs en situation de handicap. Cela inclut des conseils pratiques pour adapter les méthodes de travail, améliorer la gestion du stress, et promouvoir le bien-être dans un cadre professionnel.
Aménagement des horaires et des pauses :
Des horaires flexibles et des pauses bien-être personnalisées peuvent être proposées aux employés ayant des besoins spécifiques, afin d’améliorer leur confort et leur productivité tout en respectant leur rythme personnel.

L’importance de l'inclusion dans la qualité de vie au travail

Offrir un environnement de travail inclusif ne se limite pas à garantir l’accessibilité physique des espaces, mais implique aussi de veiller à ce que chaque collaborateur se sente respecté et valorisé.

En proposant des solutions adaptées pour les personnes en situation de handicap, vous contribuez à créer une entreprise plus humaine et équitable.

Cela favorise non seulement leur bien-être, mais permet également à l'entreprise de bénéficier d’une plus grande diversité de talents, créant ainsi un environnement plus dynamique et innovant.

Je m’engage à travailler en étroite collaboration avec vous pour intégrer des pratiques inclusives qui favorisent le bien-être et la productivité de tous vos collaborateurs, sans exception.

N’hésitez pas à me contacter pour discuter des solutions adaptées aux besoins spécifiques de votre équipe.